Bederní svaly

somatické praxe tekutinového těla

Bederní svaly, kterým se také říká svaly duše jsou nejhlubšími svaly v našem těle.

Musculus iliopsoas – bedrokyčelní sval spojuje pánev s přední stranou bederních obratlových těl, kde se stýká s úpony bránice, je zodpovědný za naše vzpřímení, je také hlavním flexorem kyčelního kloubu.

Bývá často ve velkém napětí, přetížení, stažení z mnoha důvodů, například špatné pohybové sterotypy, ale i emoční stres se velice propisuje právě od této oblasti. Mohou zde být uložená napětí, které si už ani nepamatujeme, ale tělo je z nějakého důvodu nedokázalo propustit.

Tento sval je těžko přístupný a jeho protažení je téměr nemožné, právě proto, že se nachází ve veliké hloubce. Učí nás hledat jinou cestu uvolnění, vyživení, rehydratace tkání. Práce s tekutinovým – fasciálním tělem je velice jemná. Pracujeme zde s velice jemným pohybem navázaným na dech, naciťováním se na tkáně pečující pozorností, laskavým dotykem v neustálem kontaktu se zemí.

Tekutinové tělo, neboli také fasciální tělo, je systém, který spojuje vše se vším. Fasciální síť prostupuje celé naše tělo – svaly, vnitřní orgány, cévy i nervy – a je podobně citlivá jako kůže. Pokud mluvíme o paměti těla nebo o jeho moudrosti, mluvíme s největší pravděpodobností o fasciálně-tekutinovém těle. Právě voda je srdcem fascií, a má-li být tkáň v dobré kondici, musí být dobře hydratovaná. Musí v ní proudit život – pak dobře plní svou funkci a zároveň vede vitalitu tělem.

Bederní svaly jsou stěžejní pro vedení vitality v našem těle. Jsou kolébkou pro ledviny, které jsou hlavním distributorem energie v našem těle. Proto platí, že co děláme pro iliopsoas, děláme také pro ledviny.

Pokud necháme tkáně vyjádřit se intuitivním pohybem z klidu, mají hlubší důvod k pohybu. Ten se pak vždy stává vyživujícím, nikoli vyčerpávajícím. V tom vidím velkou moudrost praxe tekutinového těla, která se tak stává cestou sebeléčení.

CO LÉČÍ, JE PŘÍTOMNOST

Být s tím, co je – ať je to cokoli – je tím, co dovoluje starým emocím a napětí odejít.

„Minulost nemůže přežít vaši přítomnost.“ — Eckhart Tolle

Jedině vědomá přítomnost rozpouští minulost, a tím osvobozuje. Rozplétá nám ruce i nohy, projasňuje mysl a dává nám kapacitu vybírat si svou autentickou cestu ke štěstí a naplněnému životu.

Jediné, co je na naší cestě skutečně reálné, je krok, který děláme v přítomném okamžiku.

PŘÍTOMNOST JE TRANSFORMUJÍCÍ SILOU

Nemusíme se snažit porozumět minulosti – stačí si uvědomovat přítomnost a ostatní se rozpustí samo. Jemným, intuitivním pohybem tkáně získávají znovu fluiditu a berou si zpět plnost svého potenciálu.

„Kdykoli jste soustředěni v přítomném okamžiku, otevíráte se světu čistého vědomí, které vyzařuje z nejhlubšího zdroje.“ — Eckhart Tolle

Soustředíte-li se hluboko do svého vnitřního, tekutinového těla, jdete po proudu zpět ke zdroji.
Zdroj v sobě nese jednu z nejvyšších kvalit – klid.
Přítomnost v tekutinovém těle je pohyb, který nás ke klidu přivádí.