Kinesiotaping (lidově tejpování) je dnes již všeobecně známou metodou.

Využívá se v rehabilitaci i sportu zejména pro zastabilizování kloubu, korekci držení v určitém segmentu či uvolnění napětí.

Lymfotejpy využíváme pro rychlejší zhojení otoku nebo hematomu po úrazu. Můžeme ho ale také aplikovat po lymfatické masáži pro prodloužení účinku samotného ošetření.

Obě metody mají svá pravidla. 

Pokud si budete chtít něco takzvaně „zalepit“ (například před sportovní zátěží), nebojte se přijít na konzultaci, ať tejp vedete správně a zbytečně si neubližujete.